건강증진센터 운영 > 보건사업 안내

건강증진센터 운영

건강증진센터 맞춤형 운동처방 실시

유성구민의 건강증진을 위해 질 높은 체력진단 서비스 제공 및 체력 측정시스템을 이용하여 운동의 안전한계 및 유효한계를 제시함으로써 구민의 삶의 질 개선과 건강생활 실천 유도

건강증진센터 맞춤형 운동처방 안내

기간

연 중(월~금, 09:00~18:00)

장소

유성구 보건소 3층, 건강증진센터

대상

지역주민

참여방법

예약제(전화 및 방문 예약)

내용

신체조성검사, 골밀도검사, 기초체력측정, 혈관탄성측정, 운동부하검사를 통한 맞춤형 운동처방

비용

무료

준비물

운동복, 운동화, 수건

전화

042)611-5098

대사증후군이란?

대사증후군이란 생활습관병으로 심근경색이나 뇌졸중의 위험인자인 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등이 한 사람에게 동시다발적으로 발병하는 것을 말하며, 특히 복부비만은 심근경색이나 협심증 등 심뇌혈관을 일으키는 중요한 위험요인이다.

대사증후군 진단기준

NCEP-ATPⅢ(National Cholesterol Education Program Adult Treatment Panel Ⅲ)
대한비만학회 복부 비만 기준(남성 90cm이상, 여성 85cm이상)

요인

아래 5가지 요인 중 3개 이상인 경우

복부비만
고중성지방혈증
낮은 HDL콜레스테롤 혈증
높은 혈압
혈당장애

기준

복부둘레 90cm(남), 85cm(여)
중성지방 150mg/dL 혹은 치료제 복용
HDL콜레스테롤(40mg/dL(남), 50mg/dL(여) 혹은 치료제복용
혈압 130/85mmHg 혹은 고혈압 치료제 복용
공복혈당 100mg/dL 혹은 제2형 당뇨병복용

대사증후군 집중관리 사업 안내

사업명

우리동네! 건강운동운동교실 5락(落)실 사업

인원

150명, (1기: 15~20명)

기간

4~12월(6기 운영/ 1기별 10주 교육, 주2~3회)

참여방법

접수 기간 중 문의(전화 및 방문)

장소

보건소, 주민센터, 진잠건강나눔센터

사업수행 영역

신체활동, 영양, 비만, 심뇌혈관예방 프로그램

신체 활동

개인별 체성분검사, 기초체력측정, 설문지, 운동상담, 그룹운동교육

영양

Can-Pro 영양 프로그램 분석, 설문지, 영양상담

비만

체성분 및 BMI, WHR 분석, 비만율 조사

심뇌혈관

생화학분석(FBG, TG, TC, HDL-C 등), 허리둘레, 설문지

전화

042)611-5098

움직이는 매력유성! 유성별밤 운동교실 사업안내

기간

5월 ~ 10월, 저녁7시20분~8시20분, 월~금(주/5회)

대상

지역주민

장소

관내 학교 운동장 및 근린공원

『움직임을 디자인하다! 건강운동교육』사업안내

기간

연 중(예약제-전화 및 방문 예약)

대상

지역주민

장소

유성구 보건소 3층 건강증진센터

내용

운동부하검사, 신체조성 분석, 건강체력 측정 등 통한 운동처방 및 상담

교육

기수별 복합운동 프로그램(10기 운영/ 1기별 8주 교육, 주 3회)

메뉴담당자 담당부서 : 예방의약과 건강증진팀 담당자 : 이OO 연락처 : 042-611-5098